Привет, подруженьки!
Эту запись я адресую исключительно представительницам прекрасного пола! (Простите, мужчины!)
Почти в каждом тренинге личностного роста или в бизнес-книге вам предложат найти свою миссию, предназначение. Именно с миссией мы сверяем каждый свой шаг, чтобы понять, туда ли движемся по жизни.
А вы уже определили свою миссию? Если нет или частично, то даю вам для этого инструмент из сказкотерапии.
Напишите сказку о своей миссии!
Один из приемов сочинения сказок – “оживление” неодушевленных предметов или даже абстрактных явлений. Попробуйте представить вашу Миссию как человека. Ниже я даю список вопросов. Последовательно отвечая на них, вы сможете приблизиться к разгадке, какова же ваша истинная Миссия.
Удачи вам в этом увлекательном процессе!
Поделитесь в комментариях, какие чувства вы испытывали, выполняя это упражнение.
Жила-была Миссия. Она точно знала, чья она. Но вот девочка, ее хозяйка, свою Миссию не знала.
1. Напишите, как так случилось, что девочка (имя), родившись, не знает своей Миссии. Были ли они знакомы раньше? Почему они расстались? Где сейчас живет Миссия?
2. Девочка росла и стала взрослой. Иногда она слышала голос своей Миссии. Что она чувствовала в этот момент? Что она делала, когда слышала этот голос?
3. У взрослой (имя) произошли такие события. Она выучилась, вышла замуж, родила детей. Ваша биография.
4. Но Миссия очень хотела встретиться со своей хозяйкой и поэтому стала стучаться к ней более настойчиво. Она приходила к хозяйке под видом книг, разных людей, событий жизни. Опишите, какие события вы расцениваете как знаки о вашей Миссии.
5. А однажды Миссия явилась хозяйке (во сне, в мечтах, где-то еще). Где? Опишите подробно эту пока еще виртуальную встречу. Что испытала (имя)? Какими чувствами наполнилась?
6. После этого хозяйка твердо решила – во что бы то ни стало найти свою Миссию. Она поняла, что без Миссии ее дальнейшая жизнь – будет какой? Что случится, если они не встретятся?
7. И хозяйка отправилась в дорогу. Она шла много дней и ночей, истоптала много пар туфель и ??? Ее обжигало солнце, морозил ??? Опишите, какие трудности встретила (имя) в дороге.
8. И возможно она не смогла бы дойти до конца. Но в дороге ей встретились помощники. Кто они? Чем именно ей помогли? Накормили? Одели? Обогрели? Дали волшебный клубок? Подсказки?
9. И только благодаря всем силам Вселенной (имя) дошла до конца пути. Когда она пришла (куда?), то сразу поняла – именно здесь и живет ее Миссия. Дорогая, любимая, желанная. Какая еще?
10. Миссия ждала ее (где?). Завидев хозяйку, она сразу же выбежала (куда?) и бросилась ей в объятия. Они долго (плакали вместе, смеялись, танцевали???).
11. – Дай же мне посмотреть на тебя, дорогая Миссия!
Как выглядит Миссия? Во что одета? Любое описание.
12. – Как же так случилось, что мы так долго не могли встретиться?
Разговор по душам. Что говорит Миссия? Что говорит хозяйка?
13. Хозяйка принимает решение – теперь я беру тебя с собой, будем жить вместе и никогда уже больше не расстанемся.
14. Возвращение домой. Какие чувства? Что изменилось?
15. Пир на весь мир. Отметьте это важное событие со всем сказочным размахом!!!
* * *
Подсказки для выполнения упражнения:
- Не стремитесь написать сказку сразу, последовательно отвечая на вопросы. Может так случиться, что перед вами будут постепенно рождаться отдельные маленькие эпизоды. Вот их и записывайте. Вы можете увидеть свою Миссию сразу взрослой. А потом воображение перенесет вас к самым истокам, когда и вы, и ваша миссия были маленькими девочками. Не волнуйтесь, что вдруг потом сказка не склеится! Пишите кусочки. Поверьте, они потом ровненько станут на свои места в мозаике!
- Сказку можно не написать, а … нарисовать или слепить! Может, вам сложнее дается дар письма, зато вы замечательно рисуете. А может, вы лепите или вышиваете, или занимаетесь любым другим видом декоративно-прикладного искусства? Создайте свою сказку теми средствами, которыми вы хорошо владеете!
- Не торопитесь! На упражнение может уйти один день, а может – месяц. Это нормально! Внимательно прислушивайтесь к своему сердцу! Все образы и мысли проверяйте на истинность. Точно ли это ваше? Не поддались ли вы чужим фантазиям или увещеваниям? Как это понять? Только ваше сердце сможет точно определить и подсказать, что правда, а что ложь.